LAS EDADES DE LULÚ

Las edades de Lulú es una película española erótica-dramática de 1990 escrita y dirigida por Bigas Luna. Está basada en la novela homónima de Almudena Grandes. Protagonizada por Francesca Neri, Maria Barranco, Rosana Pastor, Fernando Guillen Cuervo, Oscar Ladoire y Javier Bardem.
Lulú es una chica de quince años que sucumbe a los atractivos de Pablo, un amigo de la familia. Después de esta experiencia, Lulú alimenta durante años el deseo por ese hombre que volverá a entrar en su vida un tiempo más tarde, prolongando así el juego amoroso de la niñez. Pablo crea para ella un mundo aparte, un universo privado donde el tiempo carece de valor. Pero pronto este mundo idealizado se va a quebrar, cuando una Lulú de treinta años penetre en el infierno de los deseos prohibidos.

AZUL Y NO TAN ROSA

Sinopsis: Diego, un fotógrafo de éxito, decide formalizar su relación con Fabrizio yéndose a vivir con él, pero, de manera inesperada, se ve obligado a hacerse cargo de su hijo Armando, que vive en España y al que no ha visto desde hace años. El chico llega con una maleta cargada de reproches, de modo que a Diego no le resultará fácil restablecer la relación afectiva con él. En tales circunstancias, un grupo de radicales homófobos le propinan a Fabrizio una brutal paliza que lo deja en coma. 

PELICULAS NOMINADAS AL OSCAR AL MEJOR FILM DEL 2012

Acidos grasos omega 3, qué son y para qué sirven ?

Enriquecen la leche, los quesos y toda clase de alimentos. Pero cualquier persona que consuma habitualmente pescado azul y/o marisco que contienen omega 3, puede prescindir de consumir estos productos. Sin embargo, de una forma u otra, es necesario que nuestra dieta los incluya, al no poder ser sintetizados por el organismo humano. Entre sus efectos beneficiosos hay que destacar su papel protector frente a las enfermedades cardiovasculares y su capacidad de disminuir los níveles de triglicéridos.

Las grasas o lípidos son imprescindibles en nuestro organismo y son, además, los elementos de nuestra alimentación que más importancia tienen en la prevención de las enfermedades cardiovasculares. Pero no todas las grasas son iguales ni se comportan de la misma manera en nuestro organismo.

Los acidos grasos omega 3 se encuentran principalmente en el pescado azul. Su consumo entre dos y tres veces a la semana nos asegura protección frente a las enfermedades cardiovascularess

Los omega 3 son ácidos grasos poliinsaturados que pertenecen al grupo de grasas saludables. Son las llamadas grasas insaturadas. Los ácidos grasos monoinsaturados también pertenecen a este grupo, cuyo principal representante es el ácido oleico o dicho de otra forma el aceite de oliva virgen.

La dieta de los esquimales

Los ácidos grasos Omega 3 se encuentran en pequeñas cantidades en algunos aceites vegetales, pero su fuente principal son los animales marinos (pescado azul y marisco) y en menor medida, las nueces. Los principales acidos grasos omega 3 son el ácido linoleico, el eicosapentaenoico (EPA) y el docosahexaenoico (DHA)

Fueron descubiertos en 1982 por el investigador Ralph Holman, como consecuencia de un estudio sobre la dieta de los esquimales, al relacionar y comprobar que la baja incidencia de infartos y enfermedades cardiovasculares entre los esquimales estaba estrechamente relacionada con su dieta, muy rica en grasa animal marina que contiene una gran cantidad de omega 3.

Enfermedades cardiovasculares y trigliceridos

Los efectos de los ácidos grasos omega 3 sobre las diferentes proteínas en el organismo humano no están todavía completamente definidos. El efecto más llamativo y claramente demostrado, es la disminución de los niveles de trigliceridos y VLDL (lipoproteínas de muy baja densidad) en todo tipo de sujetos.

Además de la modificación del perfil lipídico, el consumo de ácidos grasos omega 3 tiene efectos vasodilatadores que protegen de la trombosis, y por tanto de las enfermedades cardiovasculares. Se ha comprobado también que este tipo de grasas contribuye a regular la presión arterial aumentando la elasticidad de las arterias.

Los alimentos ricos en omega 3

Los alimentos mas ricos en este tipo de grasa son el pescado y el marisco. Y sobre todo el pescado azul. Por esto merece la pena incluirlo en la dieta, al menos dos veces a la semana. Entre los pescados azules mas aconsejables encontramos la anchoa, el salmon, la sardina, los arenques, el atun, la caballa, el chicharro, la palometa, la trucha, el cangrejo, la gamba, el mejillón, las ostras ...

Respecto de los vegetales hay que decir que contienen pequeñas cantidades de acido linoleico. Solo los frutos secos y sobre todo las nueces son una fuente significativa de omega 3.

Que tanto sabes sobre la Erección.....

Que tanto sabes sobre la Erección.....

La erección del pene comienza con la estimulación mental y de los sentidos, o ambas. Los impulsos del cerebro y los nervios locales hacen que los músculos de los cuerpos cavernosos se relajen, permitiendo que fluya la sangre y llene los espacios. La sangre crea presión en los cuerpos cavernosos, haciendo que el pene se expanda. Cuando los músculos del pene se contraen para parar el flujo de entrada de la sangre y abrir el flujo de salida de los canales, la erección se revierte. La erección es indispensable para el acto del coito.

Erección Involuntaria

No sabes cómo pasó pero un gran bulto asoma por tus pantalones, y lo peor, en un lugar público y donde hay un montón de féminas que dirigen sus miradas hacia tu pantalón. Estas erecciones aparecen en la pubertad. Los chicos se ponen erectos sin tocarse el pene, y sin ni siquiera tener pensamiento o sueños eróticos. El consuelo, es que a todos los chicos les pasa, y con el tiempo esto ya no va a ocurrir tan seguido.

No obstante, las erecciones involuntarias pueden ocurrir en momentos menos bochornosos, como en la cama. Es común en la adolescencia, también en los hombres mayores que eyaculen durante la noche, los famosos “sueños húmedos”, que son descargas de semen acumulado en los testículos. Esto también es natural y se soluciona masturbándose para lograr vaciar los depósitos de semen, esto hace que las poluciones disminuyan. Existen casos severos en que la erección no desaparece por días o semanas, lo cual requiere un tratamiento médico inmediato, ya que puede ocasionar impotencia parcial o total.

Erección Débil

Una erección débil es aquella que no se puede mantener lo suficientemente rígida durante el sexo. Esta “debilidad” puede ocurrir cuando los dos cuerpos cavernosos que conforman el pene no reciben suficiente flujo de sangre, que es la que el da consistencia y rigidez a la erección. Existen también otras causas, como la diabetes (sufrida por largo tiempo), los problemas cardiovasculares, el cáncer de próstata, una cirugía alrededor del pene, la esclerosis múltiple, los problemas emocionales, el uso y abuso del alcohol y las drogas, y la edad. Si esto te ocurre, no te alarmes: le puede ocurrir a cualquier hombre de cualquier edad, aunque los hombres entre los 40 y 65 años son los más propensos a este problema. Esta disfunción se puede tratar con el uso de estimulantes, como remedios y pastillas naturales. Asimismo, son necesarios algunos ajustes en el estilo de vida como dejar de beber y fumar, hacer más ejercicios, dormir mejor, tratar el estrés y las enfermedades subyacentes.